В това забързано и лудо ежедневие, в което понякога нямаме дори и миг, в който да се обърнем навътре към себе си и да се запитаме: „а как съм аз всъщност и от какво имам нужда?“, този лунен кръг с ресторативна йога и звукотерапия с купи идва като истинско спасение!
Новолунието символизира ново начало, покой, интроспекция и засаждане на семената на намеренията. А този лунен кръг е перфектното ритуално пространство, в което да интегрираш всичко изброено и да:
• отпуснеш ума и тялото си;
• се свържеш със себе си;
• освободиш натрупания стрес, напрежение и умора;
• забавиш темпото и да се свържеш със себе си и нуждите си на едно друго ниво;
• се подготвиш да посрещнеш новия лунен цикъл с яснота и мекота.
Под меката светлина на новолунието ще се съберем в женски кръг, за да се отпуснем, да вдишаме тишината и да чуем шепота на собственото си сърце. Ще се потопим в ресторативна йога – практика на покой, възстановяване и доверие, където тялото има достатъчно време просто да бъде, а дъхът става молитва.
Във втората част ще се отдадем на звукотерапия с купи – вибрации, които проникват дълбоко в клетките, освобождават напрежението и отварят пространството за ново начало.
Нека поне за малко си позволим просто да бъдем.
Да се върнем у дома – в себе си.
КОГА: 22 ноември, събота, 16:00-18:00
КЪДЕ: CoShare Club, бул. България 105А
С КОГО: Ивета Филипова и Яна Аврамова
ЦЕНА: 45 лв./ 23 €
Линк за плащане: https://buy.stripe.com/8x2bJ1dmJ6U9gqc6mV1RC0F
ЗА ВОДЕЩИТЕ:
Ивета Филипова е сертифициран йога инструктор и холистичен здравен консултант, и собственик и основател на CoShare Club. С над 12 години опит в йога, health coaching и духовните практики, мисията на Ивета е да вдъхновява и подкрепя жените да се свържат с женската си енергия, да развиват усещането за себеобич и себеуважение, и да живеят в автентична хармония със себе си.
Яна Аврамова е фасилитатор на звукови практики с гонг и тибетски и кристални купи, вдъхновена да води хората към хармония, осъзнатост и вътрешен баланс. Яна е основател и собственик на SoundCups и провежда както групови звукотерапии, така и индивидуални виброакустични масажи.
